Opis produktu:
Gotowe danie ze swiezych warzyw
Składniki:
warzywa (55%): brokuły, marchew, kukurydza; ryż (30%), kurczak (14%); przyprawy w saszetce (1%).
Wartości odżywcze:
| 100g/ml | opakowanie |
| kcal | 138 | 966 |
| kJ | 587 | 4109 |
| Substancje odżywcze | 100g/ml | opakowanie |
| białko | 5,4 | 37.8 |
| węglowodany | 26,5 | 185.5 |
| tłuszcz | 1,2 | 8.4 |
Informacje dodatkowe:
Sposób przygotowania (bez rozmrażania):
Patelnia: Otworzyć opakowanie, wyjąć saszetkę z przyprawą. Na patelnię wlać 1-2 łyżki oliwy/oleju, wsypać zawartość opakowania, dodać około 1/2 szklanki wody. Dusić około 12–14 minut, do uzyskania pożądanej miękkości składników, od czasu do czasu mieszając. Pod koniec duszenia dodać przyprawy z saszetki (wg uznania) i ewentualnie dosolić, całość dobrze wymieszać. Dla połowy opakowania odpowiednio zmniejszyć ilość dodawanej wody, oliwy/oleju, przypraw oraz odpowiednio skrócić czas przygotowania.
Kuchenka mikrofalowa (800W): Otworzyć opakowanie, wyjąć saszetkę z przyprawą. Zawartość opakowania wsypać do żaroodpornego naczynia, dodać 1 łyżkę oliwy/oleju, 1/4 szklanki wody. Wstawić do mikrofalówki, podgrzewać przez około 6 minut (moc 800W). Dodać przyprawy z saszetki (wg uznania), ewentualnie dosolić, zamieszać i gotować dalsze 6 minut. Przed podaniem zamieszać i odstawić na 1 minutę. Dla połowy opakowania odpowiednio zmniejszyć ilość dodawanej wody, oliwy/oleju, przypraw oraz odpowiednio skrócić czas przygotowania.
Nikt nie napisał jeszcze opinii o tym produkcie.
Aby dodać swoją opinię musisz być zalogowana(y).
